La belleza no es un ideal, está en ti
A partir de los 50 años, la piel cambia y el maquillaje también debe adaptarse a esas nuevas necesidades. En consulta veo muchas mujeres que siguen utilizando los mismos productos y técnicas de maquillaje que usaban hace diez o quince años, sin darse cuenta de que algunos hábitos pueden endurecer las facciones o marcar todavía más las arrugas y signos de cansancio.
La clave del maquillaje a partir de esta edad no es cubrir más, sino aprender a iluminar, suavizar y aportar frescura al rostro. Cuando la piel madura pierde hidratación, elasticidad y luminosidad, utilizar bases demasiado densas o polvos en exceso puede hacer que las líneas de expresión se noten todavía más.
Uno de los consejos que más doy es preparar bien la piel antes de maquillarse. Una piel hidratada siempre refleja mejor la luz y permite que el maquillaje quede más natural. Utilizar sérums hidratantes, cremas nutritivas y protección solar ayuda a mejorar muchísimo el resultado final.
Otro error frecuente es utilizar bases muy mates o demasiado cubrientes. Las texturas ligeras y luminosas suelen favorecer mucho más porque aportan un efecto jugoso y descansado. Lo mismo ocurre con el corrector: aplicarlo en exceso puede marcar las arrugas del contorno de ojos.
En cuanto a los ojos, muchas mujeres tienden a utilizar sombras oscuras o delineados muy marcados que endurecen la mirada. Los tonos neutros, cálidos y satinados ayudan a rejuvenecer el rostro y aportan más luminosidad. También recomiendo trabajar mucho las pestañas para abrir visualmente la mirada.
El colorete juega un papel fundamental. Aplicado correctamente aporta efecto buena cara inmediato y devuelve frescura al rostro. Los tonos melocotón, rosados suaves o coral suelen ser los más favorecedores.
Y algo muy importante: las cejas. Con el paso del tiempo suelen perder densidad y definición, por eso maquillarlas de forma natural puede cambiar completamente la expresión facial y rejuvenecer muchísimo el rostro.
Siempre digo que maquillarse no debería ser una forma de esconderse, sino una herramienta para potenciar la belleza natural. El objetivo no es parecer otra persona, sino verse más descansada, luminosa y segura frente al espejo.Tener unos glúteos firmes no es solo una cuestión estética. En consulta veo muchas personas preocupadas por la flacidez, la pérdida de tono o el aumento de volumen en piernas y glúteos, especialmente cuando sienten que hacen ejercicio y aun así no consiguen los resultados que esperan. Sin embargo, pocas personas saben que unos glúteos fuertes también son fundamentales para la salud de la espalda, la postura y la estabilidad corporal.
| Error | Qué provoca |
|---|---|
| Bases muy densas | Marcan arrugas y textura |
| Exceso de polvo | Apaga la piel |
| Sombras oscuras | Endurecen la mirada |
| Corrector en exceso | Marca líneas de expresión |
| Cejas poco definidas | Envejecen la expresión |
| Producto | Mejor opción |
|---|---|
| Base de maquillaje | Ligera y luminosa |
| Corrector | Hidratante y ligero |
| Colorete | Tonos naturales y frescos |
| Sombras | Satinadas y neutras |
| Labiales | Cremosos e hidratantes |
Los acabados ligeros, luminosos y naturales suelen favorecer mucho más porque aportan frescura y no marcan las arrugas.
Sí, pero en poca cantidad y solo en zonas necesarias. El exceso de polvo puede apagar la piel y marcar más la textura.
Los tonos cálidos, neutros y satinados suelen aportar más luminosidad y suavidad al rostro.
La hidratación previa es fundamental. Además, conviene utilizar productos ligeros y evitar excesos de maquillaje.
Muchísimo. Unas cejas bien definidas y naturales ayudan a rejuvenecer la expresión y equilibrar las facciones.
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